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Sie haben es geschafft! Der innere Schweinehund ist besiegt. Sie sind motiviert und wollen regelmäßig Laufen. Ab in das nächste Sportfachgeschäft - und Sie stehen vor einer Wand mit Laufschuhen, jeder Menge Sportbekleidung und sonstiger Accessoires. Die folgenden Links erheben
keinen Anspruch auf Vollständigkeit, sondern sollen vor allem
Einsteigern Antworten auf die vielen Fragen liefern, die sich zu
Beginn einer Laufkarriere stellen. |
Ist eine Informationsplattform unter dem Dach der Homepage des WDR zu den Themen:
Training - Marathon - Ausrüstung - Ernährung - Gesundheit
Laufend fit bietet Informationen und Tipps rund um das Thema 'Lauftraining'. Egal ob es sich um den richtigen Laufschuh, um Sportverletzungen oder professionelles Marathontraining handelt - Laufend fit bietet Ihnen nicht nur Einblicke in die neuesten Erkenntnisse der Sportwissenschaft. Zu jedem Wochenthema können Sie einen Experten auch persönlich um Rat fragen.
Unter anderem finden Sie hier
Informationen die Sie beim Kauf von Laufschuhen zu beachten haben.
Im Experten-Talk gab Wolfgang Potthast Tipps zum richtigen Laufschuh
Er ist Diplom-Sportlehrer und Laufschuh-Experte, arbeitet seit August
2000 als wissenschaftlicher Mitarbeiter am Institut für Biomechanik
der Deutschen Sporthochschule Köln. Eines seiner Spezialgebiete sind
Hallen- und Outdoor-Sportschuhe. Dabei geht es ihm um Fragen, wie ein
Sportschuh gleichzeitig die Beweglichkeit des Fußes gewährleisten
und ihn vor gefährlichen Bewegungen schützen kann. Oder wie
der Schuh die negativen Vibrationen dämpfen und gleichzeitig die
positiv wirkenden Vibrationen passieren lassen kann.
Zum
Experten-Talk
Stiftung-Warentest
veröffentlichte in Ihrem Heft 6/2002 einen Test zu 18 Laufschuhen.
Laufschuhe für Frauen und Männer - nicht für alle gut gelaufen
Beim Joggen landet das Zwei-
bis Dreifache des Körpergewichts auf dem Fuß. Jetzt kommt es
auf den Schuh an: Gute Laufschuhe stützen den Fuß und dämpfen
die Stöße. Sie sind orthopädisch sinnvoll konstruiert,
gehen nicht so schnell kaputt und bringen Spaß am Laufen. Die STIFTUNG
WARENTEST hat 18 Laufschuhe getestet.
11 Modelle machten ein gutes Rennen.
Zum vollständigen Artikel von Stiftung-Warentest